No menu items!

Become a member

Get the best offers and updates relating to Liberty Case News.

Selai Kacang untuk Menurunkan Berat Badan? Apakah Itu Bekerja dan Mendapatkan Bentuk Tubuh?

Selalu terdengar selai kacang lebih sehat daripada mentega? Inilah semua yang perlu Anda ketahui cara kerja selai kacang untuk menurunkan berat badan. Mempertahankan berat badan...
HomeGaya Hidup Sehat5 Minuman Pagi Yang Akan Memberi Anda Kulit Bercahaya yang Sehat

5 Minuman Pagi Yang Akan Memberi Anda Kulit Bercahaya yang Sehat

Berikut adalah beberapa minuman sederhana untuk disiapkan, lezat namun efektif yang dapat membantu Anda membuang racun dari tubuh Anda dan memberi Anda kulit yang sehat dan bercahaya.

Di dunia di mana setiap orang mendambakan kesempurnaan dan orang-orang siap untuk pergi sejauh mana pun untuk mencapai kulit kaca yang tampak jernih dan sehat. Di mana orang mencoba beberapa produk kosmetik seperti masker, pencuci wajah, krim, gel, kemasan, scrubsm, eksfoliator dan bahkan bereksperimen dengan beberapa DIY, terkadang masalahnya tersembunyi di dalamnya. Penting untuk membersihkan sistem Anda dan mengeluarkan racun karena terkadang masalah kulit seperti jerawat dan kista disebabkan karena racun yang ada dalam tubuh kita. Racun ini dapat dengan mudah dibuang dengan mengonsumsi beberapa minuman detoksifikasi. Berikut adalah beberapa minuman sederhana untuk disiapkan, lezat namun efektif yang dapat membantu Anda membuang racun dari tubuh Anda dan memberi Anda kulit yang sehat dan bercahaya.

Jus wortel-bit

Dibuat dengan bit berpigmen yang kaya dan wortel renyah, jus ini adalah ramuan terbaik yang akan membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya. Bit dan wortel, kedua sayuran akar ini dikemas dengan kebaikan berbagai vitamin dan nutrisi seperti Vitamin C, Vitamin A, seng, asam folat, zat besi, serat dan mangan.

Nutrisi ini membantu dalam mengatur pergerakan usus Anda dan menjaga usus Anda bersih bersama dengan memurnikan darah Anda. Seiring dengan semua nutrisi ini minuman ini juga memiliki banyak antioksidan dan sifat anti inflamasi yang membantu dalam memerangi peradangan yang disebabkan karena stres oksidatif. Minuman merah ini dapat membantu mencapai kulit impian Anda yang sehat dan bercahaya dengan mengurangi munculnya lingkaran hitam, mencegah keriput, mencegah jerawat, merawat kulit kering, memberi Anda kulit bercahaya, mencerahkan kulit, melindungi kulit Anda dari radiasi sinar matahari yang berbahaya dan juga membantu mengurangi penampilan berminyak pada kulit. Berikut cara menyiapkan jus bit wortel ini agar kulit sehat, glowing dan bebas jerawat.

Bahan

  • 1/2 bit
  • 4 wortel
  • Jahe 1/4 inci
  • 1/2 gelas air
  • 1/2 buah lemon

Cara mempersiapkan

  • Potong wortel dan bit menjadi potongan-potongan dan masukkan ke dalam blender.
  • Tambahkan jahe dan jus lemon ke dalamnya dan blender dengan menambahkan air secara bertahap ke dalamnya.
  • Ambil saringan dan tuangkan ke dalam gelas dengan menyaring jus dari pulp.
  • Tambahkan lada hitam jika Anda mau dan minum jus bit wortel ini di pagi hari.
Baca Juga :   Aloe Vera atau Lidah buaya Dapat Digunakan Dengan Berbagai Cara: Ketahui Manfaat, Efek Samping

Jus Bayam

Anda tidak perlu membuat wajah itu dan melarikan diri dengan mendengar atau membaca tentang jus wortel. Di mana kita semua telah diajari tentang pentingnya mengkonsumsi sayuran berdaun hijau ini dan manfaat kesehatannya, kami di sini untuk memberi tahu Anda bahwa sayuran berdaun hijau ini juga dapat melakukan keajaiban pada kulit Anda. Diperkaya dengan kebaikan antioksidan dan Vitamin seperti, A, C, E dan K, bayam baik untuk kulit Anda.

Mengkonsumsi bayam secara teratur dan memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari Anda dapat membuat kulit Anda bersinar, melawan peradangan, melindungi kulit dengan memperkuat penghalang alami kulit, mengurangi peradangan, mencegah jerawat, mencerahkan kulit, membantu melawan hiperpigmentasi dan warna kulit yang tidak merata. Tidak hanya itu, mengonsumsi bayam juga memberikan hidrasi pada kulit Anda bersama dengan mengurangi munculnya bintik-bintik hitam tersebut dan mencegah tanda-tanda awal penuaan dengan memberi Anda cahaya bercahaya. Berikut cara menyiapkan minuman pagi menggunakan bayam untuk mendapatkan kulit yang terlihat lebih muda dan memiliki cahaya yang bercahaya.

Bahan

  • 2 cangkir bayam cincang
  • 1 apel cincang
  • 1/2 buah lemon
  • 3/4 gelas air
  • Merica

Cara mempersiapkan

  • Cuci bayam cincang sampai bersih dan saring dengan bantuan saringan.
  • Tambahkan bayam yang sudah dicuci ke blender bersama dengan beberapa apel cincang
  • Peras setengah lemon dan aduk rata dengan menambahkan dalam air secara bertahap.
  • Saring dan tuangkan jus bayam ini ke dalam gelas.
  • Tambahkan sedikit lada dan minum jus ini di pagi hari untuk mendapatkan kulit yang sehat dengan cahaya bercahaya.

Air Detoks Mentimun

Sayuran yang mendinginkan dan menghidrasi yang merupakan bagian dari salad dan sesuatu yang sebagian besar dikonsumsi di musim panas. Mentimun terdiri dari banyak kandungan air dan kaya akan vitamin dan mineral bersama dengan asam caffeic dan asam askorbat di dalamnya. Mengkonsumsi mentimun dapat membantu menenangkan dan melembabkan kulit Anda bersama dengan mengurangi kemerahan dan mata bengkak, menenangkan inflasi dan mengobati noda. Mentimun adalah pilihan yang baik untuk kulit berminyak dan kering.

Baca Juga :   Manfaat Makanan Laut: 8 Alasan Mengapa Anda Harus Menambahkan Ikan Dalam Makanan Anda

Karena sifatnya yang menghidrasi, ini membantu menjaga kulit Anda tetap ternutrisi dan lembab dan menjaga kelebihan minyak di teluk. Ini juga membantu mengurangi pembengkakan dan mengurangi sengatan matahari bersama dengan mengurangi jerawat dan mencegah terjadinya dalam waktu dekat. Inilah cara Anda dapat menyiapkan minuman detoks mentimun untuk membuang racun tersebut dan mendapatkan kulit terhidrasi bebas jerawat

Bahan

  • 1 mentimun
  • 2 buah lemon
  • 4 gelas air
  • 10-12 daun mint

Cara mempersiapkan

  • Kupas mentimun dengan bantuan pengupas dan potong menjadi irisan dengan bantuan talenan.
  • Demikian pula memotong lemon juga.
  • Ambil toples kaca dan tambahkan air ke dalamnya.
  • Tambahkan irisan mentimun dan lemon ke dalam toples dan taburi dengan beberapa daun mint.
  • Konsumsilah air detoks ini sepanjang hari untuk menjaga diri Anda tetap terhidrasi dan membuang racun dengan menjaga kulit Anda tetap sehat.

Jus Apel

Kita semua telah tumbuh dengan mendengarkan pepatah bahwa “Sebuah apel sehari menjauhkan dokter” dan dalam hal ini kita berpikir bahwa pepatah ini adalah tentang seorang dokter kulit. Salah satu buah paling populer yang renyah dan berair juga, apel berada di puncak daftar buah-buahan sehat. Apel kaya akan antioksidan dan sumber serat yang baik. Serat yang ada dalam apel dapat membantu mengontrol pergerakan usus Anda dan menjaga sistem pencernaan Anda tetap pada jalurnya yang membantu memberi Anda usus yang bersih. Usus yang bersih berarti kulit yang bersih.

Sumber vitamin A, b kompleks, C dan kalium, apel membantu menghilangkan kelebihan minyak dan patogen dari kulit Anda. Antioksidan yang ada dalam buah ini membantu meremajakan sel-sel kulit dan memberi kulit Anda cahaya yang sehat. Menjadikan apel sebagai bagian dari diet rutin Anda juga dapat memperbaiki warna kulit yang tidak merata dan memberi Anda kulit bercahaya yang tampak sehat. Mari pelajari cara menyiapkan jus apel yang lezat untuk meremajakan sel-sel kulit tersebut dan mendapatkan kulit yang bercahaya.

Bahan

  • 4 Apel
  • 1/2 buah lemon
  • Jahe 1/2 inci
  • 1 gelas air
  • 1 sejumput garam
Baca Juga :   5 Sampo Buatan Sendiri Yang Akan Menghemat Rambut Anda

Cara mempersiapkan

  • Ambil apel dan cuci sampai bersih.
  • Kupas apel dengan pengupas dan potong-potong
  • Tambahkan potongan apel ke dalam blender bersama dengan jus lemon dan jahe.
  • Blender apel dengan menambahkan secara bertahap ke dalam air.
  • Saring dan tuangkan jus campuran ini ke dalam gelas dan tambahkan garam ke dalamnya
  • Berikan campuran yang enak dan konsumsi jus apel ini di pagi hari untuk mencegah masalah kulit.

Jus Lidah Buaya

Tanaman yang dapat Anda temukan dengan mudah di sekitar rumah Anda, lidah buaya dikenal dengan segudang manfaat kulit dan kesehatannya. Digunakan oleh industri kecantikan di setiap produk perawatan kulit lainnya mulai dari pencuci wajah hingga krim dan pencuci tubuh hingga masker wajah. Lidah buaya hadir dengan beberapa sifat menenangkan dan menghidrasi.

Dikemas dengan sifat anti-inflamasi, lidah buaya membantu mengurangi bengkak, bengkak dan nyeri yang disebabkan karena luka dan cedera. Lidah buaya juga membantu dalam mempercepat produksi kolagen dan juga mempercepat proses penyembuhan luka. Lidah buaya adalah salah satu cara terbaik untuk mengobati noda dan menghilangkan jerawat yang membandel itu. Bahan ajaib ini juga membantu memberikan hidrasi dan kelembapan pada kulit Anda bersama dengan memberikan cahaya yang bagus dan sehat. Berikut adalah bagaimana Anda dapat menyiapkan jus lidah buaya dalam beberapa langkah sederhana dan menuai manfaat maksimal darinya.

Bahan

  • 1 daun lidah buaya
  • 1 sendok makan jus lemon
  • 1 gelas air

Cara mempersiapkan

  • Ambil daun lidah buaya dan ambil gel darinya dengan bantuan sendok.
  • Ambil gel ini ke dalam blender dan tambahkan jus lemon ke dalamnya.
  • Blender dengan baik dan secara bertahap tambahkan air ke dalam campuran ini.
  • Saring dengan bantuan jala dan konsumsi setiap pagi.

Cobalah membuat minuman pagi yang sederhana, cepat, lezat namun efektif ini untuk menuai manfaat kesehatannya dan mendapatkan kulit bercahaya. Sebelum menyiapkan dan mengonsumsi minuman ini pastikan Anda tidak alergi terhadap apa pun yang digunakan untuk menyiapkan minuman ini dan berkonsultasi dengan ahli gizi Anda untuk memeriksa apakah Anda dapat mengkonsumsinya tergantung pada riwayat kesehatan Anda.

Vega – UKDW 2018