No menu items!

Become a member

Get the best offers and updates relating to Liberty Case News.

Selai Kacang untuk Menurunkan Berat Badan? Apakah Itu Bekerja dan Mendapatkan Bentuk Tubuh?

Selalu terdengar selai kacang lebih sehat daripada mentega? Inilah semua yang perlu Anda ketahui cara kerja selai kacang untuk menurunkan berat badan. Mempertahankan berat badan...
HomeGaya Hidup SehatApakah Anda seorang penyendiri? Inilah Cara Anda Dapat Mengubah Kepribadian Anda

Apakah Anda seorang penyendiri? Inilah Cara Anda Dapat Mengubah Kepribadian Anda

Apakah Anda memiliki kepribadian introvert atau penyendiri? Kemudian kami dapat memahami betapa sulitnya bagi Anda untuk berinteraksi dengan orang lain. Juga, introvert sering tidak siap untuk berbicara dan mengekspresikan diri dengan mudah. Oleh karena itu menjadi sulit untuk memahaminya. Menjadi penyendiri juga bisa membuat stres karena selain dari pergumulan internal yang konstan, mereka juga peduli dengan pertanyaan orang lain. Pada saat yang sama, jika kita berbicara tentang ekstrovert, orang-orang seperti itu dapat dengan mudah memahami orang lain. Jika Anda juga seorang introvert, maka hari ini kami membawa beberapa tips untuk mengubah kepribadian Anda.

Cobalah untuk berinteraksi dengan kolega Anda: Pandemi COVID-19 telah membuat semua orang bekerja dari rumah. Dalam situasi seperti itu, satu-satunya cara Anda dapat berinteraksi dengan kolega Anda adalah dengan berkontribusi atau berbagi ide-ide baru selama pertemuan atau pembicaraan kelompok. Jadi itu adalah ide yang baik untuk melakukan beberapa percakapan di skype atau panggilan WhatsApp selama jam kerja. Untuk ini, Anda harus meningkatkan interaksi dengan salah satu kolega Anda, (yang paling Anda sukai di kantor) dan kemudian secara bertahap meningkatkan lingkaran Anda. Dengan cara ini, Anda akan mulai terbiasa dengan orang-orang di sekitar Anda.

Baca Juga :   Batuk Balita? Begini Cara Mengobatinya Di Rumah

Kepribadian penyendiri

Bagaimana cara menggunakan self talk positif untuk memotivasi diri sendiri? Introvert harus memotivasi diri mereka sendiri dengan menggunakan self-talk positif. Kunjungi taman di dekat Anda, berjalan-jalan di malam hari, istirahat minum kopi tetapi cobalah untuk berbicara. Dengan cara ini, Anda akan mulai merasa bahwa Anda berada di tengah-tengah orang.

Baca Juga :   Apa prognosis Vitiligo? Baca Disini

Introvert dan persahabatan: Introvert memiliki teman yang terbatas dan lingkaran sosial yang kecil. Anda harus dikelilingi oleh orang-orang yang seharusnya tidak pernah menghakimi Anda. Mereka bisa menjadi orang tua, sepupu, saudara kandung, dan teman dekat Anda. Temukan seseorang yang dapat Anda ajak bicara secara terbuka. Dengan cara ini, Anda akan belajar berbicara dengan mereka dengan cepat. Pada saat yang sama, jika Anda mau, Anda juga bisa mendapatkan umpan balik dari sekutu dekat Anda di area kuat dan lemah Anda. Anda tidak perlu berusaha keras untuk ini, berteman baik.

Baca Juga :   Apakah Anda duduk berjam-jam tanpa istirahat? Ketahui Efek Samping Dan Cara Memerangi Situasi

Bagaimana tidak terlalu menghakimi diri sendiri? Apa langkah pertama kebahagiaan? Terima dan cintai diri Anda tanpa syarat. Ubah diri Anda, tetapi jangan lupakan identitas dan aura Anda saat Anda dilahirkan. Untuk ini, lacak perilaku Anda dalam buku harian dan biarkan perubahan terjadi secara sistematis. Bagaimanapun, ketenangan pikiran juga diperlukan. Ketika Anda perlahan-lahan mulai berbicara dengan orang lain, Anda akan mengetahui bahwa Anda tidak seburuk yang Anda pikirkan.

Vega – UKDW 2018