No menu items!

Become a member

Get the best offers and updates relating to Liberty Case News.

Selai Kacang untuk Menurunkan Berat Badan? Apakah Itu Bekerja dan Mendapatkan Bentuk Tubuh?

Selalu terdengar selai kacang lebih sehat daripada mentega? Inilah semua yang perlu Anda ketahui cara kerja selai kacang untuk menurunkan berat badan. Mempertahankan berat badan...
HomeGaya Hidup SehatTeh Lemon Jahe: Manfaat Kesehatan Dari Mengkonsumsi Minuman Ini Di Musim Dingin

Teh Lemon Jahe: Manfaat Kesehatan Dari Mengkonsumsi Minuman Ini Di Musim Dingin

Baca bersama untuk mengetahui tentang manfaat kesehatan dari mengonsumsi teh lemon jahe selama musim dingin.

Tidak ada yang lebih baik daripada memulai hari Anda dengan secangkir teh hangat, terutama selama musim dingin. Konsumsi teh lemon jahe dikatakan sangat bermanfaat di musim dingin karena dikenal dapat meningkatkan kesehatan usus, meningkatkan kekebalan tubuh, membantu penurunan berat badan, meningkatkan pencernaan dan menjaga jantung Anda tetap sehat. Jahe dikenal untuk mengobati masalah seperti mulas, kembung, mual dan menurunkan tekanan darah. Konsumsi makanan kaya Vitamin C seperti lemon bermanfaat untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mempercepat produksi kolagen, mencegah anemia dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Di mana kedua bahan ini memiliki efek yang sangat kuat dengan sendirinya, mari kita lihat manfaat apa yang dapat mereka berikan jika digabungkan bersama.

Baca bersama untuk mengetahui tentang manfaat kesehatan dari mengonsumsi teh lemon jahe selama musim dingin.

  • Meningkatkan Kesehatan Usus

Jahe dikaitkan dengan beberapa manfaat besar dalam hal kesehatan usus Anda. Ini membantu seseorang dengan kefanaan yang berarti itu membantu dengan pergerakan makanan yang melewatinya. Ini membantu dalam mencegah masalah sembelit, refluks asam, dan evakuasi yang tidak lengkap. Dalam hal lemon, ini membantu meningkatkan asam lambung yang membantu meningkatkan api pencernaan Anda yang membantu pencernaan yang lebih baik. Mengkonsumsi jahe dengan air hangat memberi Anda efek pemanasan.

  • Memberikan kehangatan pada tubuh
Baca Juga :   6 Manfaat Kesehatan yang Didukung Secara Ilmiah Dari Mint

Setiap orang membutuhkan sesuatu atau yang lain untuk menjaga tubuh mereka tetap hangat selama musim dingin. Alasan mengapa jahe dikaitkan dengan musim dingin adalah karena sifatnya yang hangat. Secangkir teh jahe hangat bisa sangat bermanfaat untuk membuat Anda tetap hangat di hari yang dingin. Jahe memiliki efek diaforetik yang membantu memberikan kehangatan pada tubuh Anda dari dalam.

  • Meningkatkan Imunitas

Dalam hal meningkatkan kekebalan tubuh, jahe dan lemon adalah dua makanan yang dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh Anda. Jahe terdiri dari sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat yang membantu memerangi peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Selain kaya akan Vitamin C, antibakteri, antivirus dan antioksidan, lemon dikenal dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan mekanisme penanggulangan penyakit pada tubuh.

  • Memberikan bantuan dari keasaman dan mulas
Baca Juga :   8 Alasan Mengapa Anda Harus Makan Mangga Musim Panas Ini, Sangat Direkomendasikan

Mulas secara sederhana dapat dipahami sebagai masalah pencernaan yang cenderung menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di daerah dada bagian atas. Konsumsi jahe diketahui memberikan kelegaan dari kondisi ini dengan memberikan bantuan dari iritasi gastrointestinal, mengurangi peradangan dan dilengkapi dengan beberapa sifat anti-inflamasi lainnya. Meskipun lemon sendiri bersifat asam, sejumlah kecil dapat memberikan efek alkali bagi tubuh ketika bersentuhan dengan enzim pencernaan. Akibatnya membantu dalam menetralkan asam yang ada di perut Anda. Ini juga memetabolisme abu lemon yang basa dan membantu dalam meningkatkan alkalinitas dalam tubuh.

  • Memiliki sifat obat

Sesuatu yang muncul di benak kita setiap kali kita berbicara tentang minuman musim dingin karena khasiatnya yang menghangatkan, teh lemon jahe datang bersama dengan khasiat obat. Ketika datang ke kondisi terkait musim dingin seperti pilek dan flu biasa, minuman ini dikatakan muncul sebagai obat instan. Karena minuman ini memiliki sifat antivirus, anti-inflamasi dan antibakteri yang membantu dalam mencegah pilek, mengurangi kemacetan, mengurangi peradangan dan menenangkan sakit tenggorokan

Baca Juga :   Manfaat Kesehatan Teh Emas: 7 Alasan Mengapa Anda Harus Memiliki Minuman Unik Ini

Cara Membuat Teh Lemon Jahe

Sampai sekarang kita telah mempelajari semua tentang manfaat kesehatan dari teh lemon jahe dan cara-cara di mana ia dapat memberikan bantuan dari berbagai masalah kesehatan. Mengetahui tentang manfaatnya saja tidak cukup sampai Anda tahu bagaimana mempersiapkan dan menggunakan hal-hal tertentu. Berikut adalah resep teh jahe cepat dan sederhana yang dapat Anda coba untuk menuai manfaat maksimal dari minuman musim dingin ini.

Bahan

  • 1/2 buah lemon
  • Jahe 1 inci
  • Sejumput lada hitam
  • 1 sendok makan madu
  • 1 gelas air

Metode

  • Ambil secangkir air dalam wajan dan tambahkan jahe ke dalamnya
  • Biarkan mendidih selama beberapa menit dan kemudian tuangkan ke dalam cangkir.
  • Tambahkan beberapa tetes lemon, bubuk lada hitam dan madu ke dalamnya.
  • Aduk rata dan nikmati teh jahe lemon Anda untuk menjaga diri Anda tetap hangat dan penyakit di teluk

Vega – UKDW 2018