HomeGaya Hidup Sehat7 Tips Untuk Menghilangkan Bau Bawang Putih Dan Bawang...

7 Tips Untuk Menghilangkan Bau Bawang Putih Dan Bawang Merah

Bau mulut bisa sangat tidak nyaman dan mudah tersinggung. Ikuti tips ini untuk menghilangkan bau mulut bawang merah dan bawang putih

Ini bisa sangat tidak nyaman dan mudah tersinggung untuk memiliki seseorang di sebelah Anda yang memiliki bau mulut. Bau mulut dapat terjadi karena memiliki bahan makanan tertentu atau kebersihan mulut yang tidak sehat. Kadang-kadang juga dapat disebabkan karena kondisi kesehatan yang mendasarinya tetapi kasus-kasus itu cukup sedikit. Secara umum banyak orang tidak terlalu toleran terhadap bau bawang atau bawang putih ketika dimakan mentah. Hal ini dikarenakan kedua benda ini memiliki bau menyengat yang membuat beberapa orang kesal. Juga memakannya mentah bersama dengan bahan makanan lainnya menyebabkan campuran belerang seperti sen yang menciptakan bau mulut selama berjam-jam.

Mengapa bawang dan bawang putih menyebabkan bau mulut?

Untuk mengetahui penyebab di baliknya, kami memiliki ahli gizi klinis Ms. Shilpa Singh dari Rumah Sakit Fatima, Lucknow untuk membantu kami. Dia mengatakan bahwa bawang merah dan bawang putih milik keluarga allium dan karenanya memiliki komposisi yang serupa. Mereka terbuat dari senyawa sulfur yang melepaskan gas yang signifikan dan bervariasi ketika bercampur dengan bakteri dan jus lain dalam sistem pencernaan. Gas yang dilepaskan ini bersifat menyengat dan karenanya menghasilkan bau mulut.

Baca Juga :   Apakah Anak Anda Terjebak Pada Layar Komputer Dan Tablet Sepanjang Hari? 5 Tips Perawatan Mata Ini Bisa Membantu

Tips Untuk Menghilangkan Bawang Merah dan Bawang Putih Nafas

1. Pilih Apple atau Mint setelah makan

Anda dapat memilih untuk memilih apel atau mengunyah daun mint segar setelah Anda makan berat berbasis bawang putih. Makan apel atau mint dapat mengurangi panas yang dihasilkan oleh bawang putih atau bawang merah dan menghilangkan bau napas bawang putih. Jika Anda tidak memiliki pilihan itu maka Anda juga bisa memilih sedikit jus lemon atau memiliki penyegar mulut yang memiliki peppermint.

2. Gunakan obat kumur klorin dioksida

Pencuci mulut yang memiliki klorin dioksida di dalamnya sangat efektif melawan bau mulut. Ini juga membantu menghilangkan plak, bakteri, atau partikel makanan yang tersangkut yang menyebabkan bau mulut terjadi dan berada di sana untuk waktu yang lama. Obat kumur klorin dioksida akan lebih bermanfaat jika Anda melakukannya setelah menyikat dan menggunakan benang. Waspadalah terhadap instruksi yang diberikan pada pencuci mulut untuk menghindari penggunaan berlebihan dan iritasi.

3. Sikat dan benang gigi secara teratur

Baca Juga :   Batuk Balita? Begini Cara Mengobatinya Di Rumah

Ini lebih merupakan tip kebersihan mulut. Karena bau mulut disebabkan oleh bawang atau bawang putih yang bereaksi dengan bakteri di mulut, yang terbaik adalah melawannya dengan menggunakan benang gigi dan sikat secara teratur. Jika bakteri atau plak tidak menumpuk di gusi atau di antara celah gigi, maka ada lebih sedikit kemungkinan untuk mengalami bau mulut. Menyikat gigi dan flossing bersama-sama dapat mengendalikan sebagian besar masalah Anda dan membantu Anda menghindari kerusakan permanen pada gigi dan kebersihan mulut Anda.

4. Gunakan minyak esensial

Anda dapat menambahkan minyak esensial ke obat kumur berbasis alkohol Anda. Ini akan menyegarkan napas Anda karena memiliki sifat anti-bakteri yang dapat menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Cara lain untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan membuat mulut Anda sendiri mencuci melalui minyak esensial bersama dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau almond. Anda bisa menambahkan daun peppermint, rosemary, atau eukaliptol untuk manfaat tambahan. Ini tidak hanya akan meningkatkan kebersihan mulut Anda tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

5. Tetap Terhidrasi

Ini adalah poin yang sangat penting jika Anda ingin menghindari bau mulut dari bawang putih, bawang merah atau makanan lainnya. Air minum secara teratur mengedarkan partikel atau bakteri yang tidak memungkinkan mereka bercampur dengan barang-barang berbasis belerang. Ini mengurangi kemungkinan bau tak sedap keluar dari mulut. Minum banyak air tidak membuat mulut menjadi kering.

Baca Juga :   7 Makanan Sarapan Untuk Membantu Gejala Penyakit Radang Usus

6. Minum teh hijau

Minum secangkir teh hijau panas setelah Anda makan bawang putih atau bawang merah berdasarkan makanan berat juga dapat membantu mengurangi bau tak sedap dari mulut selama beberapa waktu. Menurut US National Library for Medicine memiliki obat kumur teh hijau setelah makan hampir sama dengan menggunakan obat pencuci mulut anti-septik untuk menghilangkan plak. Teh hijau efisien untuk menghilangkan bau mulut untuk waktu yang lama dan mencegah bakteri tumbuh di atasnya.

7. Gusi spearmint

Ini adalah cara yang paling umum dan digunakan untuk menghilangkan segala jenis bau mulut atau bau dari mulut. Spearmint menetralkan napas bawang putih untuk beberapa waktu dan juga mengontrol refluks asam yang mengurangi efek bawang putih yang tersisa setelah pencernaan. Ini memiliki kemampuan untuk mengurangi efek bawang putih dan bawang merah yang tersisa setelah pencernaan.

Vega – UKDW 2018